reklama
kategoria: Sport
8 październik 2026

[4/6] Biegać szybciej, trenować mądrzej. Eksperci Polskiego Związku Lekkiej Atletyki pokażą, jak rozwijać się bez tracenia radości z biegania

fot. Łukasz Szeląg
Czy kolejne kilometry zawsze oznaczają lepszą formę? Jak włączyć do planu trening siłowy i wytrzymałościowy? Co zrobić, gdy ambicja zaczyna zamieniać się w presję? Podczas konferencji „PKO Biegowe 360 stopni” w Zakopanem związani z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki trenerzy i psycholog sportu pokażą, jak świadomie rozwijać biegowe możliwości i pogodzić sport z codziennym życiem. PZLA jest partnerem konferencji.
pogoda Jastrzębie-Zdrój
15.5°C
wschód słońca: 06:54
zachód słońca: 18:11
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Jastrzębiu

kiedy
2026-10-10 16:00
miejsce
Miejski Ośrodek Kultury,...
wstęp biletowany
kiedy
2026-10-10 18:00
miejsce
Zamek Zebrzydowice, Zebrzydowice,...
wstęp biletowany
kiedy
2026-10-10 19:00
miejsce
Miejski Ośrodek Kultury,...
wstęp biletowany
kiedy
2026-10-12 19:00
miejsce
Miejski Ośrodek Kultury,...
wstęp biletowany